Como Usar uma Tábua de Cólon

Uma tábua de cólon (Colema Board) é um dispositivo que permite a uma pessoa fazer uma hidroterapia de cólon no conforto de sua própria casa. Após o custo inicial, a maioria das pessoas achará mais barato realizar este serviço em casa. Ao comprar sua tábua de cólon, a maioria das ferramentas necessárias virá com ela, mas você ainda pode precisar comprar algumas ferramentas. A primeira vez que você fizer uma hidroterapia caseira com sua tábua de cólon parecerá um pouco complicada, mas você eventualmente se tornará um expert. Este artigo ajudará você a aprender como usar uma tábua de cólon.

O que você vai precisar

• Tábua de Cólon (Colema Board)
• Cadeira dobrável
• Balde (Grande)
• Tubo de plástico macio
• Seringa de água
• Ponta retal de plástico
• Lubrificante
• Grampeador/Grampo
• Travesseiro

Instruções

1. Posicione a extremidade aberta da tábua de cólon sobre a bacia do vaso sanitário com uma cadeira dobrável segurando a outra extremidade da tábua. Você ficará reclinado sobre esta tábua, então certifique-se de que tudo está firme.

2. Encha um balde com 19 litros (5 galões) de água morna. Você pode querer colocar um pouco de sal de Epsom na água, mas isso é opcional. Use no máximo 1 colher de sopa de sais de Epsom.

3. Posicione o balde a pelo menos 60 cm (24 polegadas) acima da tábua. Isso é importante, pois auxiliará na hidroterapia.

4. Coloque uma extremidade do tubo de plástico macio no balde, certificando-se de que alcance o fundo. Leve a outra extremidade do tubo até a tábua de cólon. Deve haver um pequeno orifício para passar a extremidade.

5. Insira a ponta retal de plástico (que deve vir com a tábua) na extremidade do tubo que vai para a tábua de cólon.

6. Insira a ponta da seringa na ponta retal de plástico e puxe a seringa. Isso deve criar um fluxo de água do balde através do tubo e para fora da ponta retal.

7. Prenda o grampo no tubo. Isso interromperá momentaneamente o fluxo de água.

8. Lubrifique a ponta retal de plástico.

9. Deite-se na tábua e insira a ponta retal.

10. Remova o grampo para permitir o fluxo de água. Quando sentir necessidade de liberar, faça-o.