Como Manter Boa Saúde com Vinagre e Mel

Vinagre e mel são considerados combinação "bom para o que te aflige". Para quem busca o elusivo "elixir da vida", podem ser o mais próximo. Potássio, necessário para sistema nervoso, é mineral encontrado em ambos. Aprenda a usar esses dois ingredientes maravilhosos para melhor saúde e vitalidade!

Itens Necessários

• Mel
• Vinagre de maçã

Instruções

1. Tônico pré-refeição: Copo cheio de 240 ml água + 1 colher de chá vinagre + 1 colher de chá mel. Beba ~30 min antes das duas maiores refeições do dia.
2. Sono reparador: Mel tem propriedades sedativas e laxativas. Para promover sono tranquilo, tome 1 colher de sopa de mel na refeição noturna.
3. Saúde urinária: Beba copo de 240 ml água com 1 colher de chá de vinagre de maçã todos os dias. Mantém trato urinário ácido, reduzindo probabilidade de infecção renal ou vesical.