Como Fazer a Limpeza Mestra (Master Cleanse) com Limão, Pimenta Caiena e Xarope de Bordo

O que é o Master Cleanse?

Com pimenta caiena, água, limão e xarope de bordo você pode limpar seu sistema completamente. Também chamado de "master cleanse", este programa ajuda a perder peso significativo imediatamente, mas não ajuda a mantê-lo. Também não é saudável (nem agradável) para solução de longo prazo. Por isso, é melhor usar como limpeza do sistema sem objetivo de perda de peso. Quando usado cuidadosamente, funciona maravilhas para corpo e mente.

Instruções

1. Aprenda a fazer a mistura: Misture:
   2 colheres de sopa de limão fresco espremido (cerca de 1/2 limão)
   2 colheres de sopa de xarope de bordo orgânico Grau B (quanto mais escuro, melhor, NÃO use o falso)
   1/10 colher de chá de pimenta caiena, aumente gradualmente durante a limpeza
   300-400ml de água pura
2. Beba APENAS esta mistura e água durante o Master Cleanse: Pode adicionar suplementos, mas não adicione outros alimentos ou bebidas. O shake contém nutrientes essenciais para 10-14 dias. Isso purgará e limpará seu sistema, especialmente o cólon.
3. Enema de água salgada pela manhã e chá laxativo de ervas à noite: Isso ajuda a limpar o sistema e melhora a sensação. Provavelmente lutará no início enquanto seu corpo se ajusta ao estado de jejum. Quando se sentir pior, tente enema de água do mar sem iodo. Adicione 2 colheres de chá rasas de sal marinho a 240ml de água morna. Beba completamente. Precisará evacuar duas ou mais vezes após o enema.
4. Saia do jejum LENTAMENTE e com CUIDADO: Quando terminar o jejum de caiena, xarope, limão e água, deve reintroduzir alimentos normalmente gradualmente. Comece com suco de laranja diluído em pequenas quantidades no primeiro dia. Depois, mais suco de laranja menos diluído e caldo de vegetais à noite. Adicione vegetais no dia seguinte. Adicione frutas e vegetais orgânicos apenas no almoço no seguinte. Então use bom senso para reintroduzir alimentos. Se algo der errado, mantenha fora da dieta por um tempo.

Importante: Este jejum é intenso. Consulte médico antes de iniciar, especialmente se tiver condições de saúde. Não recomendado para gestantes, crianças ou pessoas com distúrbios alimentares.