Desintoxicação com Sal Marinho: Abordagem Natural para Saúde Digestiva

Muitos naturopatas recomendam o uso de sal marinho para desintoxicação, pois funciona para limpar toxinas do trato digestivo enquanto fornece ao corpo muitos minerais essenciais. Desintoxicação com sal marinho é uma ótima alternativa a medicamentos de venda livre para gases, constipação e outros problemas digestivos, e funciona como um laxante suave para limpar todo o trato intestinal.

Instruções

1. 1. Preparação prévia

   Comece a preparação para sua desintoxicação com sal marinho três dias antes, reduzindo alimentos pesados da dieta como laticínios, carnes e farinhas refinadas. Embora este passo não seja absolutamente necessário, aumentará os efeitos da sua limpeza.

2. 2. Use sal marinho não refinado

   Use sal marinho não refinado para sua desintoxicação, pois contém mais minerais que outras formas de sal refinado. Sal marinho não refinado é geralmente levemente acinzentado e aglomera mais que sal de mesa. Pode ser comprado na maioria das lojas de produtos naturais.

3. 3. Prepare e beba a solução

   Misture 2 colheres de chá de sal marinho com 960 ml de água morna e beba cada manhã ao acordar. Se tiver dificuldade em beber a água salgada, pode adicionar suco de limão fresco para torná-la mais palatável. Beba a solução o mais rápido possível com estômago vazio e espere pelo menos 1 hora antes de comer uma refeição normal.

4. 4. Alimentação leve no dia

   Coma levemente no dia que usar a desintoxicação com sal marinho, aproveitando sopas e saladas enquanto evita carnes e laticínios. Além disso, planeje sua desintoxicação para dias em que possa permanecer em casa e relaxar.

5. 5. Espere evacuações urgentes

   Espere ter evacuações urgentes; a velocidade com que a desintoxicação começa a funcionar é diferente para todos. Alguns veem resultados em poucas horas, outros precisam de um ou dois dias. Faça a desintoxicação por 3 a 7 dias.