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Vinagre de Maçã e Saúde do Fígado: Guia Completo

Maçãs, suco de maçã, cidra de maçã e vinagre de cidra de maçã têm sido associados à limpeza do fígado devido às suas propriedades benéficas. Pode-se fazer limpeza hepática bebendo cidra de maçã orgânica ou vinagre de cidra de maçã por dias determinados. Segundo o falecido nutricionista Paul Bragg, uma limpeza adequada para eliminar depósitos do fígado requer jejum com suco de maçã e vinagre de cidra de maçã por uma semana antes de beber 240ml de azeite de oliva.

História

Maçãs crescem há milhares de anos em zonas temperadas e depósitos de cálculos biliares eram quase inexistentes em pessoas de regiões onde cidra de maçã era consumida regularmente. Vinagre de cidra de maçã usado desde 400 a.C. quando Hipócrates propôs bebê-lo em mistura para melhor saúde. Suco de maçã ligado à limpeza hepática décadas atrás como meio de amolecer depósitos.

Significado

Maçãs contêm fibra solúvel que auxilia o fígado a ligar colesterol, e são ricas em nutrientes como fósforo, potássio e silício. Versões orgânicas não pasteurizadas de cidra ou suco de maçã (com resíduo sólido no fundo) ajudam a eliminar toxinas do fígado. Segundo site Apple Cider Vinegar Benefits, o vinagre contém enzimas e ácidos que promovem saúde hepática geral.

Função

Vinagre de cidra de maçã, suco de maçã e cidra contêm ácidos benéficos para o fígado. Segundo Susan Lev e Carol Lehr, suco de maçã orgânico e cidra fresca eliminam toxinas do fígado. Ambos contêm ácido málico, que dissolve e achata cálculos biliares no fígado. Por isso, a cidra é usada em limpezas hepáticas para livrar o corpo de cálculos biliares.

Tipos

Limpeza começa bebendo suco de maçã não pasteurizado ou cidra fresca por três dias. Se hipoglicêmico, dilua o suco ou coma algo junto. Pode estender para sete dias se tiver problemas de vesícula biliar, pois o procedimento diminui o tamanho das pedras.

Alternativamente, beba mistura de 60ml de vinagre de cidra de maçã com 180ml de água e 30ml de mel diariamente por uma semana como limpador geral. Também pode beber suco de maçã não pasteurizado por três dias antes de fazer lavagem hepática e de vesícula.

Avisos

Faça limpeza estendida de cidra de maçã ou que envolva jejum ou ingestão de óleo apenas sob cuidado médico. Se consumir vinagre de cidra de maçã por longos períodos sem diluição, pode desgastar o esmalte dos dentes. Evite subprodutos de maçã pasteurizados, processados ou não orgânicos durante a limpeza — contêm pesticidas e químicos de processamento que podem aumentar carga tóxica no fígado.