O Método Body Detox

Cientistas e médicos naturopatas concorda que as toxinas estão em toda parte : no ar que respiramos, nos alimentos que comemos e na água que bebemos. Muitos médicos naturopatas dizer que quando estas toxinas se acumulam em nossos corpos, eles podem interferir com a capacidade do organismo para combater a doença . O melhor método para contrariar esta situação, de acordo com alguns médicos , é remover essas toxinas através de um programa de desintoxicação. Como é que Desintoxicação Trabalho?

O corpo tem vários sistemas e órgãos específicos que removem as impurezas do seu corpo. Eles incluem o tracto gastrointestinal ( GI) , o fígado e os rins , o sistema linfático e os pulmões e pele . Um programa de desintoxicação vai descansar o sistema GI através do jejum , forçar o tecido adiposo para liberar as impurezas armazenadas -up para o sangue , onde o fígado e os rins pode processá-los , promover a eliminação através de movimentos intestinais e sudorese e reabastecer o corpo através de nutrientes saudáveis .

Como você sabe quando para desintoxicar ?

Muitos médicos naturopatas defendem a sofrer ou uma limpeza de sete dias pelo menos uma vez por ano ou uma água de um dia ou suco rápido uma vez por semana . De acordo com os defensores dos 7 dias de jejum , é preciso pelo menos esse tempo para o seu corpo a eliminar as toxinas . Os sintomas que podem indicar que você deve adotar uma limpeza podem incluir fadiga inexplicável , evacuações lentas, pele irritada , alergias ou infecções de baixo grau , bolsas sob os olhos , o estômago distendido , mesmo que o resto do seu corpo é fino, dificuldades menstruais ou mental confusão.
Antes de uma desintoxicação Cleanse

defensores de um programa de desintoxicação dizer que você deve começar por cortar as toxinas do seu estilo de vida. Embora seja difícil de eliminar a poluição do ar , você pode eliminar açúcares processados , cafeína, substâncias cancerígenas encontradas nos cigarros , gorduras saturadas e álcool. Você também pode limitar a sua exposição a produtos químicos encontrados em produtos de higiene pessoal e produtos de limpeza domésticos à base de químicos. Além disso, através da redução do estresse que você exponha o seu corpo , você pode eliminar o acúmulo de toxinas causadas por uma descarga de adrenalina . Estas toxinas prejudicam a capacidade do seu fígado a eliminar toxinas do seu corpo.
Selecionando uma desintoxicação do corpo

Há uma série de bons programas de desintoxicação do corpo disponíveis . Alguns incluem uma dieta de água , sem açúcar da dieta do chá, dieta do suco de limão e dieta ou mel, jejuns de pacotes complementares que incluem fibras, vitaminas, ervas e minerais , e vegetarianos ou alimentos crus dietas.

Problemas que podem ocorrem

Durante um programa de desintoxicação , as toxinas são liberadas em seu corpo em grandes quantidades. Devido a isso , os pacientes com sistemas imunitários enfraquecidos ou doenças crónicas , lactantes e crianças não devem ser submetidos a uma limpeza de corpo. Durante o processo de limpeza , o paciente pode experimentar furúnculos, quistos ou erupções de acne como toxinas trabalhar seu caminho para fora da pele . Eles também podem sentir dores musculares, dores de cabeça, calafrios, dor nas costas , tontura e náuseas. Isso é conhecido como uma crise de limpeza . Normalmente nesta fase passa rápido . Como o corpo sai nesta fase , pode entrar em uma fase de euforia ou uma sensação de energia ilimitada . Durante este período, é prudente ignorar o sentimento e conservar energia.