Como eliminar alergias com Ayurveda

Se você já sofreu de uma grave comprado de alergias , você já deve ter procurado soluções para ajudar a minimizar os sintomas . Enquanto alguns remédios funcionam , muitos são simplesmente paliativo e não chegar à raiz do problema. Ayurveda busca eliminar alergias , restaurando a saúde geral do corpo. Instruções
1

eliminar as toxinas do seu corpo através de panchakarma . Livrar seu corpo das toxinas facilita a circulação e reduz a hipersensibilidade a causas ambientais .
2

Consulte o seu médico Ayurveda para selecionar um antioxidante rico em fórmula de ervas ou rasayana que irá eliminar os radicais livres do corpo.

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cozinhar com ervas combate a alergia , como açafrão , sálvia, pimenta , cominho e coentro.
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Equilibre o seu sistema nervoso , obtendo profissionais massagens com óleos quentes . Dê-se breves massagens com óleos quentes todas as manhãs.
5

Aprenda a prática de Jala Neti , que refere-se a irrigação nasal passagem . Este método rubores impurezas do nariz, restabelecer a respiração nasal.
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Manter um diário de como você se sente depois de comer alimentos que você suspeitar que pode estar causando suas alergias . Eliminar estes alimentos um por um e observar se os sintomas mudam.
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Siga os princípios básicos de Ayurveda , como dormir o suficiente , mantendo regular dormir e comer rotinas e relaxar o corpo através da meditação diária.