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Tratamentos Ayurvédicos para Problemas Respiratórios: Cura Indiana Antiga

Tratamentos ayurvédicos são uma forma de medicina holística indiana, que tem mais de três a cinco mil anos. O tratamento ayurvédico concentra-se no equilíbrio de energias vitais dentro do corpo humano para saúde ideal, e uma mente e corpo saudáveis são um dom divino de Paramataman: a fonte divina ou absoluta de todas as coisas. Essencialmente, a medicina indiana antiga busca unificar as energias da mente e corpo, e eliminar energias caóticas para restaurar a saúde após uma doença. Para problemas respiratórios, o uso de exercícios yóguicos e remédios herbais são os tratamentos primários oferecidos através do uso regular de medicina ayurvédica.

Tratamentos Indianos para Asma

A medicina indiana antiga permitiu o uso do extrato de folha, Bacopa Monnieri para o tratamento de condições asmáticas, bem como outras condições de saúde como doença mental, epilepsia, condições cardiovasculares e dor de garganta. Este remédio natural tem estado em uso desde o sexto século a.C. A dosagem recomendada para tomar é de 50 a 150 miligramas três vezes ao dia. O produto está disponível em forma de cápsula, e está associado com alguns efeitos colaterais, incluindo fadiga, boca seca e sede excessiva. Se batimentos cardíacos irregulares ou problemas cardíacos forem notados, o uso desta erva deve ser cessado imediatamente. Qualquer um tomando hormônios tireoidianos deve abster-se de usar esta erva, e esta erva pode interagir com sedativos também.

Dificuldades Respiratórias Adicionais

Jatamansi pode ser usado para gerenciar dificuldades respiratórias, tosse e espasmos de tosse, bem como problemas pulmonares. Esta erva tem uma raiz lenhosa que pode ser oferecida como pó, como raiz seca, ou como tintura. Se usado como pó, a erva pode ser consumida na dosagem de 250 a 500 miligramas diários em forma de cápsula até que problemas respiratórios diminuam. A raiz seca também pode ser consumida na dosagem de 1 a 10 miligramas por dia. Se Jatamansi for usado como tintura, então a tintura pode ser usada três vezes ao dia na dosagem de 3 a 12 miligramas.

Posição Yóguica Bhadrasana

Bhadrasana é uma posição usada como defesa natural contra doenças. Se você está tendo problemas respiratórios causados por resfriado, vírus, asma ou problema brônquico, você pode usar a postura para ajudar a restaurar as energias naturais do corpo. O exercício deve ser conduzido diariamente até você experimentar saúde ideal.

Primeiro, sente no chão enquanto apoia suas nádegas na parte de trás de suas panturrilhas; mantenha suas costas retas e seus pés apontados para trás. Descanse suas mãos nos joelhos; isso é chamado de postura Vajrasana. Agora espalhe lentamente seus joelhos um do outro. Traga suas mãos para trás e toque seus dedos dos pés se você for capaz, mas não se esforce ao fazer isso. Agora você precisará concentrar-se na sua respiração: relaxe, mantenha seus olhos fechados e ouça a si mesmo respirando para dentro e para fora lentamente. Esta posição ajuda a expandir o diafragma para permitir que você puxe mais ar profundamente nos seus pulmões para que você possa fortalecer seu poder pulmonar e obter oxigênio vital para suas células com maior facilidade e eficiência. Pratique este exercício duas a três vezes ao dia para melhorias nos problemas respiratórios.