Como usar Arjuna

À medida que ayurveda, antiga tradição de cura da Índia, se torna mais conhecida, mais pessoas na América do Norte e Europa recorrem a remédios herbais indianos. Uma erva cada vez mais procurada no Ocidente é arjuna. Derivada da casca grossa de árvore caducifólia que cresce principalmente perto de rios e ribeiras no subcontinente, arjuna oferece muitos benefícios curativos. Fortalece músculos cardíacos e é útil na proteção contra variedade de condições incluindo diarreia, infeções do trato urinário, asma, acne e gonorreia.

Instruções

1. Compre extrato de arjuna online ou na sua loja local de produtos naturais. Como com qualquer remédio herbal, procure versões orgânicas do produto. Verifique também rótulo para preocupações dietéticas especiais, seja observe leis kosher ou evite glúten ou laticínios.

2. Tome comprimidos de arjuna seguindo instruções do rótulo do produto. Dependendo da sua condição e potência do extrato, será geralmente um ou dois comprimidos por dia.

3. Visite curandeiro ayurvédico, loja ayurvédica ou loja especializada de ervas. Como arjuna é relativamente novo para consumidores ocidentais e não é usado na culinária, encontrá-lo em forma bruta é mais difícil que, por exemplo, açafrão. Curandeiros ayurvédicos frequentemente têm formas mais puras das ervas usadas em tratamento ayurvédico.

4. Faça decocção da casca em pó. Siga instruções do seu perito ayurvédico quanto a dosagem e frequência para beber chá de arjuna.

5. Faça pasta de arjuna em pó e mel. Aplique na pele para tratar acne.