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Triphala Churna: Usos, Benefícios e Aplicações Ayurvédicas

O Triphala churna é uma mistura herbal usada na medicina ayurvédica. É louvado pelos seus benefícios digestivos, bem como pelos seus muitos e variados usos no controlo de diferentes condições médicas. Em muitas áreas da Índia, é visto como uma panaceia, e médicos ayurvédicos prescrevem-no para curar muitos problemas diferentes.

Medicina Ayurvédica

O ayurveda é um dos sistemas médicos mais antigos do mundo. Originou-se na Índia há milhares de anos, mas hoje os ocidentais veem-no como medicina complementar e alternativa (MCA). A medicina ayurvédica promove o uso de dietas especiais, suplementos herbais e massagem para equilibrar os humores do corpo.

Ingredientes do Triphala Churna

O Triphala churna é feito de três ingredientes — amla, baheda e harada. A palavra "triphala" significa "três frutos" porque cada ingrediente vem do fruto de uma árvore indiana. Cada ingrediente é também famoso por certas propriedades medicinais. A amla atua contra micróbios, aumenta o esvaziamento gástrico, combate anemia e hiperacidez, e retarda hemorragias. A baheda cura problemas intestinais, tosses e problemas oculares. A harada é um tónico geral que beneficia o cérebro e o coração, e ayurvédicos promovem-na como promotora de longevidade. Também é útil no tratamento de asma, obstipação e alergias sinusais.

Uso Primário

O uso primário do triphala churna é como auxiliar digestivo. Médicos ayurvédicos frequentemente sugerem triphala churna a pacientes que se queixam de indigestão ou irregularidade intestinal. Atua como laxante, limpando o corpo de resíduos. Depois ajuda o corpo a atingir e manter o equilíbrio, o que auxilia a digestão.

Usos Secundários

Embora o uso principal do triphala churna envolva o trato digestivo, também é usado para tratar várias outras doenças. Algumas destas condições incluem circulação fraca, pressão alta, função hepática prejudicada e stress severo. Também é rico em antioxidantes, ácido linoleico e fosfolípidos, todos benéficos para o corpo. Não só isso, supostamente protege o corpo contra vírus, bactérias nocivas, alergias, mutagénicos e até cancro. Esta aparente panaceia é uma das misturas herbais mais populares no ayurveda, principalmente pelos seus múltiplos benefícios.

Benefícios Gerais

Além de curar várias doenças e ajudar com funções corporais específicas, o triphala churna é visto como um "tridoshic rasayan", uma substância que afeta positivamente os três principais elementos que se acredita controlarem a vida no ayurveda — vata, pitta e kapha. Vata controla o sistema nervoso. Pitta regula o metabolismo do corpo, e kapha mantém a estrutura do corpo equilibrada. Porque se acredita que o triphala churna é um tridoshic rasayan, pode ser tomado para manter o corpo a funcionar bem no geral.