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Benefícios da L-Carnosina: Antioxidante, Cérebro, Coração e Mais

A L-carnosina ajuda a aumentar a longevidade. É composta por dois aminoácidos importantes (alanina e histidina) que o corpo necessita. É um potente antioxidante que pode diminuir doenças e o processo de envelhecimento. Jovens têm quantidades substanciais de L-carnosina, mas os níveis diminuem com a idade. Pode ser tomada como suplemento dietético ou encontrada em peixes, carnes vermelhas e aves.

Reduz Danos dos Radicais Livres

Radicais livres de fatores ambientais (fumo, poluição) danificam células. A L-carnosina reduz danos diminuindo alterações celulares em proteínas e DNA. Também retarda glicação (combinação anormal de proteínas e açúcares). Danos por radicais livres podem levar a doenças cardíacas, câncer, Alzheimer e envelhecimento precoce da pele.

Ajuda Crianças com Autismo e Epilepsia

A L-carnosina tem sido associada à melhora de distúrbios neurológicos como autismo e epilepsia em crianças. Estimula funções cerebrais ligadas à fala, aprendizado e emoções. Crianças que aumentaram L-carnosina na dieta mostraram desenvolvimento melhorado de linguagem/fala e processamento auditivo.

Melhora Condições Cardíacas

Para quem sofre de problemas cardíacos, a L-carnosina melhora funções do coração. Fortalece tecido do músculo cardíaco. Pacientes com doença cardíaca ou hipertensão devem adicionar mais L-carnosina à dieta diária.

Melhora Saúde Ocular

A L-carnosina está presente no tecido ocular. Com a idade, diminui. Pacientes com catarata ou outras condições oculares beneficiam-se de doses maiores. Colírios com L-carnosina reduziram catarata em idosos.

Cicatrização de Feridas

A L-carnosina ajuda a reparar tecido conjuntivo, promovendo cicatrização. Pacientes com feridas graves na pele devem tomar suplementos para acelerar cura. Propriedades antioxidantes ajudam o corpo a curar mais rápido e reduzem risco de infecção na ferida.

Advertências

Gestantes, crianças ou pacientes com condições médicas graves devem consultar médico antes de tomar L-carnosina. Suplementos podem causar reações alérgicas em alguns pacientes.