Como Eliminar Cristais de Urato no Pé (Gota)

Depósitos de cristais de urato podem se formar nas articulações devido a um nível aumentado de ácido úrico no corpo. Isso pode levar à condição chamada gota, uma forma de artrite, que pode causar dor e inflamação nas articulações. Articulações no pé, especialmente no dedão, são geralmente afetadas durante um ataque de gota. Evitar certas causas de nível elevado de úrico pode ajudar a eliminar cristais de urato no pé. Também pode reduzir o risco de recorrência de um ataque de gota. O tratamento para esta condição pode envolver uma combinação de medicamentos, mudança na dieta e/ou estilo de vida.

Instruções

1. Conheça as causas: Uma causa para esta condição pode ser comer alimentos ricos em purinas. Purinas são substâncias no corpo que se decompõem e formam ácido úrico. Uma dieta rica em purinas pode levar a níveis elevados de ácido úrico que, por sua vez, podem resultar em formação de cristais de urato ao longo do tempo. Estes depósitos podem causar a dor ou inflamação na articulação afetada frequentemente associada a um ataque de gota. Outros fatores de risco são peso e certas condições médicas.
2. Mudanças dietéticas: Reduza ou limite o consumo diário de alimentos ricos em purinas. Estes alimentos incluem certos frutos do mar, carnes de órgãos e outras carnes.
3. Evite álcool: Em vez disso, beba pelo menos oito copos de bebidas não alcoólicas todos os dias. Beber líquidos pode ajudar a eliminar os cristais de urato no pé.
4. Peso saudável: Mantenha seu peso em nível saudável e tente exercitar-se moderadamente regularmente. Estar acima do peso pode aumentar o fator de risco para esta condição.
5. Hidroterapia: Use hidroterapia para aliviar dor ou inflamação durante um ataque de gota. Aplicar uma combinação de compressas de água quente e fria pode ajudar a reduzir sintomas em uma articulação do pé afetada. Use compressa quente por aproximadamente três minutos e depois uma fria por 30 a 40 segundos. Alterne compressas quentes e frias até haver algum alívio.
6. Medicação: Tome a medicação prescrita por um médico. A forma mais comum de tratar gota é prescrevendo certos medicamentos orais que podem incluir anti-inflamatórios não esteroides e colchicina. Corticosteroides são outros medicamentos usados para gota que podem ser tomados oralmente ou injetados. No entanto, pode haver efeitos colaterais associados a todos estes medicamentos.