Como usar remédios caseiros para aumentar a libido feminina

Formas naturais de aumentar o desejo sexual feminino

Baixa libido feminina pode ser causada por estresse, falta de exercício, dieta ruim, certos medicamentos e hormônios. Antidepressivos podem baixar libido e dificultar excitação. Baixa libido prejudica o casamento, pois sexo é parte importante de relacionamento bom. "Viagra feminino" existe no mercado, mas é caro. Em vez de gastar com medicamentos prescritos, por que não aumentar libido naturalmente com ervas, suplementos, alimentos certos e exercício? Existem formas simples e baratas de aumentar libido feminina sem gastar fortuna.

O que você vai precisar

• Ostras cruas
• Abacate
• Aspargos
• Bananas
• Figos
• Aipo
• Ovos
• Peixe
• Manjericão
• Arroz integral
• Queijo
• Peru
• Fígado
• Óleos essenciais de aromaterapia
• Café
• Chocolate
• Vitaminas A, B, C, E
• Ginkgo biloba
• Ginseng
• Arginina
• Dong Quai (Angélica chinesa)

Instruções

1. Coma ostras cruas. Alguns não gostam, mas se tolerar, adicione algumas à dieta diária. Esfregue cascas para remover sujeira/bactérias, abra e coloque no gelo. Ostras são ricas em zinco, que eleva testosterona e produção de esperma nos homens. Tente comer algumas ostras cruas por dia e veja se aumenta seu desejo sexual.

2. Adicione abacate à dieta diária. Rico em ácido fólico, vitamina B6 e potássio, importantes para libido feminina. Ácido fólico metaboliza proteínas, B6 aumenta produção de hormônios masculinos, potássio regula tireoide feminina, aumentando desejo sexual.

3. Coma mais aspargos. Rico em vitamina E, estimula produção de hormônios sexuais. Bom para libido feminina e masculina.

4. Coma uma banana por dia. Rica em potássio e vitamina B, importantes na produção de hormônios sexuais/testosterona. Também aumentam energia.

5. Adicione figos à dieta. Altos em aminoácidos, aumentam libido feminina e resistência sexual.

6. Belisque aipo durante o dia e adicione ao almoço. Contém androsterona, hormônio inodoro liberado na transpiração masculina que supostamente excita mulheres. Aipo também é saudável e saboroso.

7. Coma ovos no café da manhã todos os dias. Contêm vitaminas B5 e B6, que combatem estresse e equilibram hormônios, importante para libido saudável. Estresse causa baixa libido; coma ovos deliciosos diariamente.