Como usar o óleo de coco de Combate à Doença bacteriana e viral

Um dos mais potentes recursos da natureza para combater a doença é algo que deve fazer cada um de nós que gostam de gordura em nossas dietas muito feliz. Os profissionais médicos concordam que cerca de 30 por cento da nossa dieta deve consistir de gorduras e óleos. São os tipos de gorduras e óleos que tomamos em que causa os problemas , e não as gorduras e óleos próprios . Óleo de coco - especificamente orgânico, o óleo de coco extra-virgem , é um dos melhores óleos naturais que podemos usar em nossa dieta diária . Na verdade, o óleo de coco é considerado , por terapeutas holísticos e naturais de saúde para ser alimento funcional . Como isso se traduz em ajudar a luta de doença? Alguns gordura saturada é necessário para o nosso corpo para funcionar com desempenho máximo. Nem todas as gorduras saturadas são iguais. O óleo de coco é um dos melhores para os nossos corpos . Não só é de fácil digestão , também aumenta o nosso metabolismo , e que contém um ácido graxo chamado ácido láurico . Ácido láurico metaboliza em monglyceride . Monoglyceride tem fortes propriedades anti- pathenogenic . Quando a quantidade de produzida naturalmente monoglyceride em seu corpo aumenta , o seu corpo é mais capaz de combater a infecção. Ele cria um ambiente hostil químico em seu corpo que faz com que as bactérias ruins , vírus e fungos menos capazes de se reproduzir. Leia mais para aprender sobre os benefícios deste óleo. Coisas que você precisa
produto comestível , óleo de coco extra virgem orgânico - 2 a 4 colheres de sopa. por dia
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Encontre um recurso para o óleo de coco orgânico, extra- virgem , que permitirá que você compre o seu fornecimento a um preço razoável , como o óleo de coco pode ser muito caro. Normalmente você pode encontrar óleos de coco de grau alimentício em sua loja local de alimentos naturais ou inteiros ou co -op para preços que variam entre US $ 5 e US $ 8 por quilo .
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Substitua as gorduras que você usaria normalmente na culinária , como para fritar ovos ou refogar legumes , ou mesmo substituir a manteiga em sua pipoca com óleo de coco , certificando-se de que você tem um consumo de 2 a 4 colheres de sopa. de óleo de coco por dia.
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Vai levar várias semanas para os níveis de ácido láurico e monoglicerídeo para tornar-se elevada e reduzir a capacidade de reproduzir patógenos . Esta é uma mudança de estilo de vida que terão de continuar a ser praticado para que ele permaneça eficaz.