A dieta NutriMed

O programa Dieta NutriMed é uma dieta muito baixa em calorias que é supervisionada por um profissional médico durante um período de 12 semanas. O candidato ideal para esta dieta tem um IMC de 30 e foi classificado como obeso. Se você tem um IMC de 27 a 29, pode participar do programa se tiver problemas de saúde que exijam perda de peso.

Benefícios

Embora a dieta NutriMed seja uma dieta extremamente baixa em calorias, ainda existem muitos benefícios para isso. Esta dieta é cuidadosamente monitorada por um profissional médico para garantir que não ocorram complicações. O programa também oferece a cada paciente sessões educacionais individuais, um exame de saúde antes de iniciar o programa, um programa de quatro fases projetado para que seu corpo não estabilize e pelo menos uma perda de peso de 3 a 4 libras por semana, observa NutriMed. , Robard.

Nutrição

De acordo com Robard, NutriMed é uma dieta à base de líquido que usa batidos de substituição de refeição, sopa e sucos de frutas. Ele permite uma ingestão calórica diária de apenas 500 a 820 calorias, que deve provir da comida que o programa oferece. Não só isso é uma dieta de baixa caloria, mas também é uma dieta baixa em carboidratos. Todos os alimentos substitutos de refeição são especialmente formulados para serem ricos em proteínas e pobres em carboidratos, enquanto ainda atendem às quantidades diárias recomendadas de cada vitamina e mineral.

Educação

A dieta NutriMed alega ajudar você a perder peso e reeducá-lo sobre hábitos alimentares adequados, gatilhos emocionais e os benefícios do exercício. A empresa faz isso incorporando quatro fases em seu programa de 12 semanas, cada uma com duração de três semanas. De acordo com a revista "WLS Lifestyles", a primeira fase é a adaptação, que dá tempo ao seu corpo para se adaptar às restrições alimentares e exigências físicas do programa; o segundo é a perda de peso, que deve ocorrer drasticamente durante essa fase; a terceira é a realimentação, que ensina como fazer escolhas alimentares mais saudáveis; e a quarta é a manutenção, que é projetada para ensiná-lo a manter o peso depois que o programa NutriMed termina.

Considerações

O preço real do programa é determinado após a triagem de sua saúde, então os médicos pode determinar melhor os recursos necessários para a sua perda de peso. Embora esse preço seja alto, de US $ 800 a US $ 2.000, dietas de muito baixa caloria podem ser eficazes para perda de peso a curto prazo. De acordo com o artigo de 2006 da revista "Obesity", as dietas de muito baixas calorias podem ser seguras se as devidas precauções forem tomadas. Depois de estudar seis ensaios aleatórios de dietas de muito baixas calorias, comparados com dietas de baixa caloria, que têm uma faixa de calorias de 1.200 a 1.500, os pesquisadores concluíram que dietas de muito baixas calorias produziam maiores resultados a curto prazo. No longo prazo, as dietas de baixa caloria produziram resultados de perda de peso mais elevados.

Aviso

Seu seguro pode cobrir alguns custos relacionados ao programa NutriMed, como exames médicos e laboratórios, mas você deve esperar pagar por comida e suplementos fora do bolso. O programa NutriMed não está disponível como um programa caseiro ou por correspondência. Se você estiver interessado em participar deste programa, entre em contato com seu médico de clínica geral para obter informações sobre locais NutriMed perto de você.