Índice de Estresse Supra-Renal: Sete Estágios de Fadiga

As glândulas supra-renais são responsáveis pela produção de muitos hormônios que são necessários para funções vitais no corpo. Eles também produzem os hormônios necessários para a resposta "lutar ou fugir" para quando o corpo está sob estresse. O estresse constante pode levar as glândulas supra-renais a serem sobrecarregadas até o ponto de exaustão. Isso pode levar a doenças como fadiga crônica e doença de Addison. De acordo com ChronicFatigue.org, o Adrenal Stress Index foi desenvolvido para ajudar a diagnosticar distúrbios e tratar pessoas que estão em estágios variáveis de sofrimento adrenal.

Fase 1

Nesta fase de insuficiência adrenal, o cortisol e DHEA permanecem em níveis normais. As glândulas supra-renais são capazes de lidar com o estresse que está sendo colocado no corpo. A produção hormonal pode ser um pouco afetada, mas na maior parte, o corpo é capaz de produzir o suficiente cortisol e DHEA para compensar.

Estágio 2

Com o corpo sob estresse constante, os níveis de cortisol continuam a subir. Os níveis de DHEA começam a diminuir gradualmente. Quando as glândulas supra-renais começam a lutar, os sintomas podem começar a aparecer. A Mayo Clinic diz que nervosismo, perturbações nos padrões de sono, dores no corpo e problemas digestivos podem ser sinais de que as glândulas supra-renais estão se tornando lentas. Fase 3

Quando uma pessoa atinge o estágio 3, ansiedade e exaustão começam a aparecem simultaneamente. Ataques de pânico podem resultar de níveis extremamente altos de cortisol no sistema. Com o nível de DHEA continuando a cair, insônia pode resultar. Quando esses dois extremos começam a afetar as atividades do dia-a-dia, as pessoas geralmente procuram tratamento médico, de acordo com ChronicFatigue.org.

Estágio 4

Enquanto o DHEA armazenado no corpo começa a se esgotar, o cortisol os níveis começam a cair. Os níveis de cortisol podem diminuir e os sintomas podem parecer inexistentes. O corpo permanece sob estresse e os recursos de cortisol e DHEA estão sendo esgotados. Os padrões de energia de uma pessoa começam a mudar. Torna-se mais difícil acordar e ainda mais difícil adormecer. O sono é muitas vezes interrompido, como o açúcar no sangue começa a cair. Fase 5 da Fase 5 da fadiga adrenal mostra níveis de DHEA subindo, de acordo com ChronicFatigue.org. Como a produção de cortisol parou, muito pouco do DHEA existente está sendo usado. O pouco cortisol disponível está sendo usado rapidamente no esforço para lidar com o estresse. O corpo continua a enfraquecer, e pouca atividade é possível.

Estágio 6

Durante esse estágio, o corpo tenta estimular a produção de cortisol à medida que os níveis de DHEA aumentam acima do normal. O hormônio adrenocorticotrófico, ou ACTH, não está disponível para alimentar o processo, então o corpo continua a enfraquecer. Os níveis de ACTH caíram continuamente, juntamente com os níveis de outros hormônios em todo o corpo. Esta é geralmente a tentativa final do corpo para corrigir o desequilíbrio.

Estágio 7

O estágio 7 é raramente visto; As supra-renais deixaram de funcionar na maioria das vezes e pouco pode ser feito para restaurar o equilíbrio. A maioria dos casos é capturada e corrigida entre as Etapas 2 e 5. De acordo com ChronicFatigue.org, pode ser difícil diagnosticar e corrigir os problemas à medida que eles progridem. Entender os sintomas e o que está acontecendo durante cada estágio é a chave para reverter o processo.