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Como Desmamar a Terapia Hormonal Bioidêntica (BHRT) com Segurança

A terapia de reposição hormonal bioidêntica (BHRT) usa hormônios vegetais idênticos aos humanos. Popular após os riscos da TRH convencional (doença cardíaca, AVC, câncer de mama), a BHRT também requer cautela e desmame planejado — nunca mais que 5 anos de uso, segundo a Dra. Susan Love.

Abordagem Geral

1. Tente parar abruptamente ("peru frio"): Cerca de 50% das mulheres conseguem sem sintomas de retorno. Se funcionar, ótimo.
2. Se houver sintomas, desmame gradual: Reduza doses progressivamente (veja passos abaixo).
3. Suplemente cálcio (1.000 mg/dia) ao iniciar o desmame.
4. Ao finalizar, use cálcio + vitamina D (1.200 mg Ca + 400–800 UI Vit D).

Esquema de Desmame (Exemplo da Dra. Love)

Passo 1 (2–3 meses)

Dose normal dias úteis (seg–sex); sem dose nos fins de semana. Depois, tente parar ou vá ao passo 2.

Passo 2 (3–6 meses + 3 meses)

Alterne dose cheia e meia dose diariamente por 3–6 meses. Adicione dias extras de meia dose progressivamente. Depois, mantenha meia dose fixa por 3 meses. Pare ou prossiga.

Passo 3 (3 meses)

Reduza à metade novamente (ex.: meia dose dia sim, dia não). Após 3 meses, reduza mais ou pare.

Dica Econômica

Mantenha a receita original (mesmo custo) e use frações do comprimido/cápsula para reduzir a dose, em vez de pedir novas manipulações.

Itens Necessários

• Receita de BHRT completa.
• Suplemento de cálcio (1.000 mg).

Sempre supervisione com seu médico. Monitoramento hormonal periódico garante transição suave.