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Como prevenir cicatrizes: cuidados imediatos na ferida nova fazem toda a diferença

Fatores de risco modificáveis

• Tabagismo → vasoconstrição, hipóxia tecidual, cura lenta.
• Álcool → desidratação, imunossupressão relativa.
• Excesso de peso / sono insuficiente → inflamação crônica, cura prejudicada.
• Genética e idade não se mudam, mas o resto sim.

Passo a passo: ferida nova (corte, arranhão, pequena queimadura)

1. Limpeza: água morna + sabonete neutro. Secagem com toque (toalha limpa).
2. Antisséptico tópico: pomada antibacteriana (bacitracina, mupirocina) — **evite álcool, água oxigenada, iodopovidona** → matam bactérias **e** células saudáveis (fibroblastos, queratinócitos).
3. Cobertura oclusiva: bandagem de **silicone** (ex.: Mepitel, Cica-Care) → pressão constante, hidratação, melhor resultado cicatricial. Troque diariamente + reaplique pomada.

Fase de crosta (≈ 7 dias)

• Mantenha curativo + pomada até crosta cair **sozinha**.
• **Nunca puxe a crosta** → reabre ferida, mais colágeno desorganizado.
• Após queda: vitamina E tópica (cápsula aberta, massagem noturna) + massagem circular 15-30 seg, 3-4x/dia → reorganiza fibras.

Proteção solar: inegociável

• Ferida aberta: cubra com roupa/bandagem.
• Cicatriz nova: **FPS 30+ diário por 12-18 meses**. UV estimula melanócitos → hiperpigmentação permanente.

Extrato de cebola (ex.: Contractubex, Mederma)

Inibe síntese excessiva de colágeno → previne elevação cicatricial. Use após epitelização completa.