Tomar laxantes para perder peso

Os laxantes são alimentos ou medicamentos usados para induzir o movimento do intestino ou soltar as fezes. Existe uma crença comum de que tomar laxantes pode levar à perda de peso. No entanto, a realidade é que os laxantes levam apenas a uma perda de peso da água, que aparece como quilos perdidos na escala, mas não é indicativo do peso real perdido. Os laxantes estão prontamente disponíveis como medicamento de venda livre e em remédios à base de ervas e chá, mas estes são medicinalmente destinados ao tratamento de constipação ou para preparação cirúrgica.

Como funcionam os laxantes

Os laxantes têm o objetivo de esclarecer o trato intestinal muito rapidamente através do uso de medicamentos ou produtos fitoterápicos, como um óleo de cáscara, sena ou mamona. A área-alvo para o laxante é o intestino grosso e o uso de laxantes é recomendado para certos procedimentos médicos ou para indivíduos com movimentos intestinais lentos. Como os laxantes não têm efeito sobre o intestino delgado, onde ocorre a absorção calórica, eles terão pouco ou nenhum efeito sobre a perda de peso real. No entanto, uma vez que o inchaço ou constipação é aliviada, não continue a usar o laxante, pois pode levar à dependência e danos.

Uso razoável de laxantes

Os laxantes podem ser eficazes para perda de peso pequena, a curto prazo, como para um evento esportivo ou para se encaixar em um vestido de ocasião especial. No entanto, certifique-se de escolher um laxante suave que visa aliviar o inchaço associado à constipação. Um laxante suave também pode ser eficaz para aliviar a retenção de água nos intestinos, como durante um ciclo menstrual.

Efeitos colaterais do uso de laxantes

O efeito colateral mais significativo do uso de laxantes é a freqüência regular e imprevisível de uso de banheiro, que pode ter um impacto significativo no seu funcionamento diário. Mais importante, no entanto, é o impacto do uso laxante a longo prazo em outros sistemas do corpo, que pode incluir danos do trato gastrointestinal, osteomalácia, ciclos menstruais irregulares, dor de estômago, náusea e dependência. À luz desses efeitos colaterais, em comparação com seu pequeno benefício real de perda de peso, o uso de laxantes para perda de peso não é um método aconselhável.