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Flush de Água Salgada no Master Cleanse: Receita Original, Como Funciona e O Que Esperar

O flush de água salgada (salt water flush) é um componente central do Master Cleanse, protocolo de desintoxicação criado por Stanley Burroughs nos anos 1940 e popularizado em 1976 com o livro "The Master Cleanser". Seu objetivo: limpar mecanicamente o trato gastrointestinal superior, promovendo evacuações copiosas para remover resíduos acumulados.

A Receita Original de Burroughs

• 2 colheres (chá) de sal marinho não refinado (não use sal de mesa iodado);
• 1 litro de água filtrada morna (temperatura corporal ~37°C);
• Misture bem até dissolução completa.

Dica crucial: A concentração deve ser isotônica (semelhante à do sangue) para que a solução não seja absorvida pelos rins e passe direto pelo trato GI, "lavando" o cólon.

Protocolo de Execução

• Realizar em jejum, logo ao acordar, durante os dias do Master Cleanse;
• Beber o litro inteiro em 5 a 10 minutos;
• Deitar de lado direito por 30 min para facilitar o trânsito pelo íleo terminal;
• Evacuações começam em 30-60 min; podem ocorrer várias ondas em até 2 horas.

O Que Acontece nos Dias Seguintes

• Dias 1-2: Eliminação de fezes formadas + água;
• A partir do dia 3: Evacuações tornam-se quase totalmente líquidas (água salgada + muco/bile);
• Burroughs afirmava que o material eliminado incluía resíduos "presos há meses ou anos".

Dificuldades e Riscos

Muitos consideram esta a parte mais difícil do Master Cleanse: o volume (1L), o sabor salgado intenso e a urgência evacuatória. Riscos: náuseas, vômitos, cólicas fortes, desidratação, desequilíbrio de sódio/potássio, hipotensão ortostática. Contraindicado para: hipertensos, insuficiência cardíaca/renal, gestantes, idosos, usuários de diuréticos ou medicamentos para pressão.

Alternativa mais suave: Lavagem intestinal com água morna pura (enema) ou suplementos de magnésio (citrato/glicinato) à noite. Sempre com aval médico.