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Ensure: Informação Nutricional Completa dos Shakes Mais Populares

Ensure: Substituto de Refeição ou Suplemento? Entenda os Números

A linha Ensure oferece shakes prontos para diferentes necessidades: perda de peso, ganho de massa, nutrição clínica, alimentação enteral. Referência USDA (100 g): 105 kcal, 3,80 g proteína.

Principais Variedades (por garrafa/porção)

Tipo	Calorias	Proteína (g)	Gordura (g)	Carboidratos (g)	Uso Principal
Original	250	9 (18% VD)	6 (9% VD)	41	Nutrição balanceada geral
Plus (ganho peso)	350	13	11	52	Necessidades calóricas altas
Bone Health	220	10	6	31	Ênfase vitamina D + cálcio
Muscle Health	250	13	8	32	Ênfase vitamina D, manganês, molibdênio
High Protein	160	16	2	19	Foco proteico, baixo calórico
Clear (líquido claro)	180	8	0	44	Dieta líquida clara, hidratação

Vitaminas e Minerais

Todas as variedades contêm ≥24 vitaminas/minerais essenciais + ômega-3. Formulações específicas têm doses extras (ex: Bone Health = mais D + Ca).

Indicações Clínicas

• Desnutrição, disfagia, pós-operatório, quimioterapia, idosos com baixa ingestão.
• Alimentação por sonda (fórmulas específicas).
• Suplemento (não substituto exclusivo) em dietas de emagrecimento supervisionadas.

Considerações Importantes

• Contém leite/soja — alérgenos comuns.
• Algumas versões têm açúcar adicionado (até 15–20 g/garrafa).
• Não substitui dieta variada a longo prazo sem supervisão.
• Custo-benefício: alimentos reais saem mais baratos e nutritivos.