casa | | Saúde e Doença > | Saúde | Nutrição
Onde Encontrar Goma Xantana: 5 Lugares Garantidos (Físicos e Online)
Para Que Serve
Espessante/estabilizante essencial na panificação GF (substitui elasticidade do glúten). Também engrossa molhos, saladas. Indicada para celíacos, alérgicos a trigo/laticínios.
Onde Comprar
- Supermercado grande: corredor "sem glúten" ou "panificação". Peça ao atendimento se não achar — encomendam.
- Lojas de produtos naturais: Whole Foods, Trader Joe's, lojas locais. Também costumam ter goma guar (alternativa GF similar).
- Igreja Adventista do 7º Dia: muitas têm lojas de produtos naturais anexas; promovem dieta ovo-lacto-vegetariana. Ligue e pergunte.
- Mercearia indiana: muito usada em receitas indianas GF. Atenção: costuma ser importada (Índia) → mais cara.
- Online (melhor preço/variedade): Amazon.com, House of Nutrition, iHerb.com. Compare preços antes de comprar.
Dica Extra
Se não achar xantana, goma guar funciona igual em quase todas receitas. Ambas são naturais, GF, espessantes a frio.