Informação sobre Nutrição da Beneproteína

Recurso A Beneproteína é um pó instantâneo de proteína produzido pela Nestlé. É feito de isolado de proteína de soro de leite e lecitina de soja. O tamanho da dose para uma colher ou pacote é de 7 g. Este produto é formulado de modo que possa ser usado em tubos de alimentação. Ele também pode ser misturado com uma variedade de alimentos e bebidas para aumentar o teor de proteína.

Dica

Uma porção de Beneprotein é relatada para ter 25 calorias, de acordo com os dados nutricionais fornecidos pelo livestrong. com.

Proteínas e Calorias

Uma porção de Beneproteína fornece 6 g de proteína. O Departamento de Agricultura dos EUA recomenda que você tome 46g de proteína por dia se for mulher e 56g de proteína diariamente se for homem. Uma colher de 7 g tem 25 calorias. Se você consumir uma porção de 100 g, receberá 357 calorias.

Potássio e Fósforo

Você recebe 35 mg de potássio e 15 mg de fósforo em uma colher de Beneproteína. Mulheres e homens precisam de 4,7 g de potássio diariamente, bem como 700 mg de fósforo, de acordo com o USDA.

Sódio

Uma dose de Beneproteína tem 15 mg de sódio. No geral, você precisa limitar sua ingestão de sódio a 2.300 mg por dia se for saudável e a 1.500 mg por dia se tiver diabetes, pressão alta ou doença renal, ou se tiver meia-idade ou mais, de acordo com MayoClinic.com

Cálcio

Você recebe 30 mg de cálcio por porção de Beneproteína. Homens e mulheres com idades entre 19 e 50 anos precisam de 1.000 mg de cálcio diariamente. Isso vai até 1.200 mg por dia após os 50 anos, de acordo com o USDA.

Considerações

A Beneproteína é kosher, tanto livre de glúten como de lactose, de acordo com informações do produto. No entanto, se você tem uma alergia ao leite, cuidado - o soro é uma das duas principais proteínas contidas no leite. Uma alergia ao leite não é a mesma coisa que a intolerância à lactose, observa KidsHealth.org.

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