Suplementos para parar o desejo de açúcar

Alguns suplementos dietéticos podem ajudar a parar seus desejos de açúcar. De acordo com o Conselho Nacional de Força e Fitness, o açúcar é um conservante encontrado em quantidades surpreendentes em alimentos que a maioria das pessoas não presumiria ser açucarada. Consumo excessivo de açúcar pode levar a inúmeros problemas de saúde, incluindo diabetes. Antes de tomar suplementos dietéticos para ajudar a parar seus desejos de açúcar, converse com seu médico sobre os possíveis efeitos colaterais, dosagem adequada e interações medicamentosas potenciais.

Gymnema

Gymnema, também conhecido como Gymnema sylvestre, é um suplemento de ervas isso pode ser útil em parar seus desejos do açúcar. De acordo com o Sistema de Saúde da Universidade de Michigan, o gymnema tem sido usado como tratamento para diabetes Tipo 1 e Tipo 2 há mais de 2.000 anos. Gymnema, uma planta trepadeira lenhosa nativa das florestas tropicais do centro e sul da Índia, pertence à família das serralhas, tem um sabor adocicado e possui tendências refrescantes. As partes aéreas da planta são usadas por inúmeras razões de saúde, incluindo a redução do apetite ao açúcar. O Dr. Michael T. Murray, um médico naturopata e autor do livro "O Poder Curativo das Ervas", afirma que os componentes do gueixa bloqueiam a sensação de doçura quando aplicados à sua língua, o que pode ajudar a parar seus desejos de açúcar. O Gymnema é um hipoglicêmico, hipolipidêmico e anti-aterosclerótico.

Jambul

Ed Smith, fitoterapeuta e autor do livro "Therapeutic Herb Manual", afirma que o jambul, também conhecido como syzygium, é uma erva ayurvédica. que foi usado para ajudar a reduzir ou equilibrar o nível de açúcar no sangue e na urina. Jambul, observa Smith, é um carminativo levemente adstringente, estomacal e pungente que é usado como terapia de suporte no tratamento de hiperglicemia e diabetes mellitus. De acordo com o Dr. Sharol Tilgner, um médico naturopata e autor do livro "Medicina Herbal do Coração da Terra", o jambul é indicado para tendências e sintomas diabéticos, incluindo anormalidades no nível de açúcar no sangue. Ao ajudar a controlar os seus níveis de açúcar no sangue, o jambul, um membro da família myrtaceae, pode reduzir os seus desejos de açúcar. "Jambul has a pungent taste.", 3, [[Praticantes de medicina botânica usam o fruto da planta para ajudar a tratar muitos problemas de saúde, incluindo os desejos de açúcar.

Licorice,

Licorice, também conhecido como Glycyrrhiza glabra, é uma planta perene herbácea saborosa que cresce selvagem em certos partes da Europa e da Ásia. A Universidade de Maryland Medical Center afirma que o alcaçuz é usado tanto como alimento quanto remédio há séculos. Alcaçuz pertence à família das leguminosas, tem um sabor doce e nutritivo e possui tendências de umedecimento. A raiz da planta é usada para fins medicinais. De acordo com Murray, o alcaçuz pode ser usado como adoçante no lugar do açúcar de mesa convencional. Alcaçuz, observa Murray, é 50 a 100 vezes mais doce que a sacarose, embora tenha efeitos insignificantes nos seus níveis de açúcar no sangue. Tilgner afirma que o alcaçuz é um modulador da glândula adrenal, emoliente, anti-inflamatório e anti-inflamatório que é usado para tratar muitos problemas de saúde, incluindo a fadiga adrenal causada, pelo menos em parte, pelo consumo excessivo de açúcar. Se você tem pressão alta, você deve evitar tomar suplementos de ervas que contenham alcaçuz.