Fish Oil 1200mg: Efeitos Colaterais

O óleo de peixe é um ácido graxo natural que seu corpo precisa para funcionar de forma otimizada. Este ácido graxo essencial, também chamado de ômega-3, também pode ajudar a diminuir os níveis de triglicerídeos no sangue. Se você é um adulto, não tome mais do que duas a três doses de 1.200 mg de óleo de peixe por dia, a menos que de outra forma aconselhado por um profissional de saúde, informa a Universidade de Maryland Medical Center. Além disso, você deve estar ciente dos efeitos colaterais do óleo de peixe antes de tomar este suplemento de ácido graxo ômega 3.

Belching ou inchaço

suplementos de óleo de peixe pode causar o acúmulo de excesso de gás em seu aparelho digestivo. A grosseria pode fazer com que você se sinta inchado ou você perceberá que sua roupa está mais justa do que o normal na cintura. Você também pode expelir o excesso de gás do seu corpo pelo arroto ou flatulência. Estes efeitos colaterais do óleo de peixe podem ser inicialmente embaraçosos, mas podem diminuir com o uso continuado deste suplemento.

Diarréia

A irritação do estômago causada por suplementos de óleo de peixe pode resultar em diarréia. Você pode experimentar evacuações frequentemente soltas que são acompanhadas por cólicas abdominais ou plenitude. A diarréia crônica pode levar o corpo a perder muito líquido, levando a sintomas de desidratação. Se você tiver episódios persistentes de diarréia enquanto estiver tomando suplementos de óleo de peixe, consulte o seu médico para avaliação e cuidados adicionais.

Respiração Ruim:

O tratamento com suplementos de óleo de peixe pode fazer com que sua respiração exagere como odor. Você também pode desenvolver um gosto desagradável em sua boca, adverte Drugs.com, o que pode exacerbar os efeitos colaterais do estômago chateado.

Sangramento incomum ou equimoses

Tomar doses elevadas de óleo de peixe pode causar sangramento mais facilmente após ferimentos leves ou procedimentos cirúrgicos. Consulte o seu médico se desenvolver quaisquer contusões usuais ou se tiver hemorragias nasais enquanto toma este tipo de suplemento.