Mastigando gelo para uma deficiência de ferro

O termo médico que descreve o desejo de mastigar ou comer gelo é pagofagia. Embora comer gelo não seja perigoso por si só, o desejo por gelo às vezes é um sintoma de deficiência de ferro. Se você tiver esse sintoma, entre em contato com seu médico para ter seus níveis de ferro no sangue testados.

Pagophagia e Pica

Pica se refere ao desejo por substâncias incomuns e não nutritivas. Mastigar gelo ou pagofagia é um tipo de pica. Outros tipos incluem desejos por barro, amido de milho e papel. A pica é comum em crianças. Em adultos, pode indicar uma condição emocional, como estresse ou transtorno obsessivo compulsivo. O desejo por gelo está associado à deficiência de ferro, embora a causa do desejo seja desconhecida, de acordo com MayoClinic.com.

Mastigar gelo não cura a deficiência de ferro, uma vez que o gelo não contém o desejo. mineral. Para aumentar os níveis de ferro, você precisa aumentar a quantidade de alimentos ricos em ferro em sua dieta ou tomar suplementos de ferro. Seu tratamento dependerá de sua idade, saúde e causa de sua deficiência de ferro. Trabalhe com o seu médico para diagnosticar e tratar a deficiência de ferro. Além da deficiência dietética, baixos níveis de ferro podem ser causados ​​por uma variedade de condições subjacentes, incluindo distúrbios hemorrágicos crônicos.

Outros sinais de baixo teor de ferro

Nos estágios iniciais, a deficiência de ferro pode não causar sintomas visíveis . À medida que os estoques de ferro do seu corpo se esgotam, você pode sentir fraqueza, fadiga e dificuldade em manter-se aquecido. Você pode ter dificuldade em se concentrar e as crianças podem apresentar um desenvolvimento cognitivo lento. A função imunológica deficiente e a suscetibilidade a infecções também são comuns.

Grupos em risco

Pessoas de determinados grupos de alto risco devem ser rotineiramente rastreadas para baixo nível de ferro. Se você pertence a um grupo de alto risco, preste especial atenção aos sinais de deficiência de ferro, como o desejo por gelo. As mulheres grávidas muitas vezes tornam-se deficientes em ferro devido ao rápido crescimento e à expansão do suprimento de sangue. As crianças pequenas estão em risco, particularmente entre os 6 meses e os 3 anos de idade devido ao rápido crescimento e baixo consumo de ferro na dieta. Meninas adolescentes e mulheres em idade fértil correm risco porque o ferro é perdido pela menstruação.