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O Que Evitar Antes do Exame de Sangue: Jejum, Exercício, Fumo e Suplementos

Para exames precisos, o sangue não deve ser alterado por atividades recentes. Médico costuma orientar jejum necessário.

Alimentação

Comer nas 14h anteriores afeta colesterol, glicose e outros testes de jejum.

Bebidas

Só água nas 14h antes de exames de lipídios/glicose. Leite, sucos, refrigerantes têm açúcar/gordura que alteram resultados.

Chiclete

Até sem açúcar: mastigação libera enzimas/ácidos que simulam ingestão e alteram exames.

Exercício intenso

Evite antes de exames de jejum. Glicose muda significativamente com esforço.

Fumo

Afeta muitos testes que exigem jejum.

Vitaminas e suplementos

Evite antes de exames como chumbo sérico, dosagem de vitaminas/minerais, fitoterápicos.