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Óleo de vitamina E para pele: cicatrização, infeção e como usar

O óleo de vitamina E (mistura de tocoferóis e tocotrienóis) é um antioxidante lipossolúvel amplamente usado em dermatologia tópica e oral pela sua ação hidratante, anti-inflamatória e de barreira cutânea.

Composição e benefícios

Contém 4 tocoferóis (α, β, γ, δ) — α melhora tónus vascular; γ e δ associados a menor risco de diabetes. O espectro antioxidante combate radicais livres que oxidam membranas celulares, agravando inflamação e infeção cutânea. Hidratação adequada + aporte antioxidante → cicatrização mais rápida e menor colonização bacteriana.

Formas de uso

• Cápsulas orais (suplemento sistémico).
• Aplicação tópica direta (óleo puro ou em creme).
• Adição a batidos (não aquecer — calor degrada antioxidantes).

Dosagem terapêutica sugerida

Adultos ≥18 anos: 200 UI/dia (via oral). Uso tópico: camada fina 1–2×/dia. Ajuste individual com profissional de saúde.

Precauções

• Consulte médico antes de suplementar (interações com anticoagulantes, quimioterapia).
• Teste de contacto prévio (pequena área 24 h) — risco de dermatite de contacto.
• Suspenda se surgir edema, eritema, prurido.
• Não exceda 1.000 mg/dia (UL) por via oral.