Cotovelo Tratamento Hiperextendido

Um cotovelo hiperextendido é uma lesão que geralmente acontece muito rapidamente e sem aviso prévio. Isso geralmente acontece com pessoas que participam de esportes de contato como o futebol. A dor que a lesão causa não apenas interfere na sua capacidade de praticar esportes, mas também pode tornar as atividades cotidianas um desafio. Os médicos desenvolveram uma série de tratamentos para o cotovelo hiperextendido que estimulam a recuperação.

Os fatos

Um cotovelo hiperextendido é uma lesão traumática no cotovelo. Acontece quando seu braço é endireitado involuntariamente e com muita força. Com esta lesão, o seu cotovelo estende-se para além do alcance normal do seu movimento, o que pode causar uma contusão no úmero ou no olécrano, juntamente com danos nos tecidos moles circundantes. Essas lesões causam dor no momento da lesão, bem como dor prolongada quando você tenta movimentar o cotovelo ao máximo de sua amplitude normal de movimento. Os médicos que trabalham em medicina esportiva costumam ver cotovelos hiperextendidos em atletas e desenvolveram tratamentos para eles.

O alívio da dor

A primeira forma de tratamento para um cotovelo hiperextendido, não importa quão severo, é parar a dor . Medicamentos analgésicos de venda livre, como acetaminofeno ou ibuprofeno, são geralmente tudo o que é necessário. Você pode pegá-los quando a lesão ocorrer primeiro e depois durante a recuperação, conforme necessário. Se o cotovelo estiver inchado, o congelamento da articulação pode ajudar tanto a aliviar o inchaço quanto a atenuar a dor.

Imobilização do cotovelo

Se você tem um cotovelo mais severamente hiperextendido, pode sentir uma dor considerável quando você move o braço e flexiona o cotovelo, especialmente ao endireitar a articulação. Se este for o caso, seu médico pode sugerir que você imobilize seu braço usando uma funda até que o pior da dor desapareça. Depois de parar de usar o sling, você pode continuar o tratamento de imobilização com um trabalho de fita de hiperextensão, o que evitará que o seu cotovelo se endireite ao ponto de causar dor.

Terapia

Após o pior da dor, desbotada, a próxima etapa do tratamento para um cotovelo hiperextendido pode começar. Seu médico pode mostrar uma terapia simples para aumentar a amplitude de movimento que você pode obter do cotovelo sem sentir dor. Você pode começar com exercícios suaves de amplitude de movimento em seu braço. Depois de completar com sucesso esses exercícios, você pode começar a fazer treinamento de resistência usando pesos para construir a força nos músculos ao redor do seu cotovelo. A forma mais simples de tratamento para um cotovelo hiperextendido é simplesmente Se você tiver uma lesão muito leve, não precisará de um estilingue ou terapia. O dano deve ser curado em poucos dias e, após esse período, você poderá retomar suas atividades habituais sem efeitos adversos duradouros. Lesões mais graves cicatrizam em três semanas a um mês.

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