Dieta para Artrite Reumatoide Soronegativa

Artrite reumatoide soronegativa: tipo de AR com fator reumatoide negativo. MayoClinic.com: fatores reumatoides são proteínas do sistema imune que atacam tecidos saudáveis (inclui articulações); alguns com AR têm níveis baixos. Abordagens dietéticas podem ajudar, mas sempre alinhe com seu médico.

Artrite Reumatoide

Sinais/sintomas variam pouco entre soronegativa e soropositiva. Comuns (Arthritis Foundation): calor, inchaço, dor, inflamação nas articulações afetadas, fadiga, febre baixa, apetite reduzido. Diferente da soropositiva, a soronegativa pode causar dor articular assimétrica (apenas um lado do corpo).

Estratégias Dietéticas

Dieta de eliminação (remover alimentos por período, reintroduzir lentamente monitorando efeitos) é estratégia importante no tratamento da AR, segundo médicos naturopatas Michael Murray e Joseph Pizzorno (Encyclopedia of Natural Medicine). Alimentos potencialmente úteis: cerejas, mirtilos, sardinhas, salmão, arenque, cavala, abacaxi fresco, farelo de aveia, linhaça moída.

Sardinhas

Ajudam no tratamento da AR. Quantidade significativa de ômega-3 (reduz inflamação articular – George Mateljan, World's Healthiest Foods). Ômega-3 pode ser especialmente útil para dor/rigidez articular na AR (Univ. Maryland Medical Center). Sardinhas também ricas em vitamina B12, vitamina D, proteína.

Informações Adicionais

Profissional de saúde deve sempre tratar AR soronegativa. Dieta sozinha, embora útil, pode não eliminar sintomas. Para entender riscos/benefícios/limitações, consulte especialista em nutrição clínica. Mais evidência científica necessária para validar benefícios de alimentos tradicionais nesta condição.