Suplementos que Ajudam a Limpar os Pulmões

Os pulmões trazem oxigênio ao sangue e eliminam dióxido de carbono – resíduo prejudicial aos tecidos (American Lung Association). Inúmeras substâncias entram nos pulmões causando problemas respiratórios. Certos suplementos dietéticos podem estimular a remoção de detritos pulmonares. Sempre consulte seu médico antes de usar suplementos para este fim.

Doenças Pulmonares

Segundo o Instituto Nacional de Ciências da Saúde Ambiental, doença pulmonar é uma das principais causas de morte nos EUA (~1 em 7 óbitos) e a nº 1 em bebês <1 ano. Exemplos: asma, bronquite crônica, enfisema, pneumonia, câncer de pulmão, tuberculose, fibrose pulmonar. Fumo é causa principal.

Suplementos com Ação Expectorante

Suplementos que estimulam tosse vigorosa e expulsão de detritos são eficazes, segundo a naturopata Sharol Tilgner (Herbal Medicine From the Heart of the Earth). Exemplos: índigo selvagem, botões de álamo, gomoso, inula (elecampane), erva santa, ipeca.

Destaque: Inula (Elecampane)

Segundo o fitoterapeuta Ed Smith (Therapeutic Herb Manual), inula é tônico estimulante e de limpeza para membranas mucosas, inclusive respiratórias. Poderoso expectorante antisséptico, usado historicamente para irritação brônquica/pulmonar com tosse provocante e expectoração significativa. Também no tratamento de pneumonia e tuberculose.

Informações Adicionais

Antes de usar suplementos para limpar pulmões, revise todas as opções com seu médico de família. Ele orientará uso adequado e outros agentes que ajudem a expelir substâncias problemáticas. Nem todo suplemento é apropriado para você. Seja criterioso com essas substâncias potentes.