Como usar Tribulus

Tribulus, uma erva afrodisíaca popular, tem sido usada durante séculos como um tratamento para a disfunção sexual em homens e mulheres. Renomado naturopata Dr. Ray Sahelian observa que tribulus ajuda a estimular a função sexual, relaxando os músculos lisos e dilatando os vasos sanguíneos. Em teoria, o tribulus também pode funcionar elevando ligeiramente os níveis de testosterona. Citando o uso tradicional e vários estudos recentes, o Sahel e outros naturopatas sugerem que o tribulus pode ser um tratamento complementar viável para doenças que afetam os sistemas hepático, renal, nervoso e cardiovascular. Mais estudos são necessários para confirmar os benefícios e riscos relativos associados ao tribulus. No entanto, seguindo as orientações dos especialistas, os consumidores podem obter o máximo de benefícios do tribulus com menos riscos e efeitos colaterais.

Consulte um médico que tenha conhecimento sobre medicina botânica. Seu médico pode fornecer uma recomendação de dose com base em sua idade, peso, dieta e quaisquer condições médicas. Você pode precisar evitar tribulus se tiver doença hepática ou hipertensão; Tribulus poderia, teoricamente, piorar essas condições.

Tome 250 a 750 miligramas de Tribulus não refinado diariamente com alimentos. De acordo com o Dr. Ray Sahelian, os efeitos colaterais do tribulus são incomuns em doses abaixo de 500 mg por dia. Extratos de Tribulus contêm uma maior concentração de compostos medicinais ativos; tome estas fórmulas de acordo com as recomendações do seu médico ou as orientações do fabricante.

Pare de tomar o tribulus após algumas semanas de uso diário e contínuo. A revista on-line "Muscle Building" recomenda tomar tribulus por três semanas, depois cessar a suplementação por uma a três semanas. Ray Sahelian recomenda que seus pacientes tomem tribulus por não mais do que duas semanas de cada vez e "parem de andar" por um período de tempo equivalente. Em teoria, o uso prolongado de tribulus pode causar complicações, como danos no fígado ou câncer.