Suplementos para mononucleose: vitamina C, equinácea, astrágalo e chá verde

Mononucleose infecciosa (vírus Epstein-Barr): febre, linfadenopatia, fadiga prolongada, suores noturnos, anorexia. Autolimitada (~4 semanas). Sem antiviral padrão; suporte imunológico pode abreviar/amenizar.

Micronutrientes imunomoduladores

Vitaminas A, C, selênio, zinco: fortalecem imunidade inata/adaptativa. Evidência direta na mono é limitada, mas plausibilidade biológica forte.

Fitoterápicos

Equinácea: estimula fagocitose, citocinas. Comprimido ou chá. Alérgicos a Asteraceae (margarida, camomila) → risco reação cruzada. Evidência clínica na mono: insuficiente.
Astrágalo (Astragalus): antiviral, imunoestimulante, antioxidante (protege contra radicais livres → poupa imunidade). Oral (cápsula/tintura).
Extrato de chá verde (EGCG): anti-inflamatório, imunoestimulante, antioxidante. Cápsula ou infusão.

Abordagem integrada

Repouso relativo, hidratação, nutrição densa, suplementação direcionada, monitoramento de complicações (esplenomegalia → risco ruptura, hepatite, anemia hemolítica). Médico deve acompanhar.