Quais são as melhores bebidas com a Dieta de Pirralho?

A dieta BRAT ajuda a tratar sintomas de diarréia e dores de estômago. Alimentos na dieta incluem bananas, arroz, maçã e torradas. Estes alimentos de ligação ajudarão a tornar as fezes mais duras e a diminuir a diarreia. Antes de passar para os alimentos sólidos na dieta, os indivíduos com vômitos precisam começar com líquidos. A incorporação de bebidas na dieta BRAT ajuda a substituir fluidos perdidos e pode ajudar a reduzir a possibilidade de complicações sérias, como a desidratação, de acordo com a National Digestive Diseases Information Clearinghouse. Algumas bebidas, no entanto, como leite e sucos ácidos, podem causar aumento dos sintomas de vômitos ou diarréia.

Líquidos claros

Beber líquidos claros é importante para ajudar a repor os fluidos perdidos durante episódios de diarréia. Bebidas claras incluídas na dieta BRAT incluem bebidas como água, suco de maçã e refrigerantes planos e claros. Os líquidos suaves e claros não causam irritação contínua ao estômago e intestinos. O chá também é uma opção líquida clara na dieta BRAT. Beber grandes quantidades de líquidos de uma só vez não é necessário. Pequenos goles freqüentes de líquidos claros podem ser suficientes para ajudar a prevenir a desidratação. Aqueles na dieta BRAT devem evitar beber bebidas muito quentes ou muito frias por causa de uma possível irritação no estômago e intestinos.

Bebidas de reposição de eletrólitos

Durante episódios de vômito e diarréia, um indivíduo perde fluidos corporais e também pode perder quantidades significativas de sal e outros eletrólitos necessários para sustentar células saudáveis. Bebidas esportivas e bebidas eletrolíticas formuladas para crianças e vendidas sem receita têm uma quantidade equilibrada de eletrólitos para ajudar a substituir os perdidos durante a doença. É melhor falar com um médico sobre a quantidade adequada de bebidas de reidratação oral necessárias. Beber essas bebidas ajuda a prevenir a desidratação, mas não vai parar a diarréia.

Gelatina, Ice Pops e caldo de carne

Alimentos à base de líquidos são opções adicionais para ajudar a aumentar a ingestão de líquidos quando na dieta BRAT. Alguns itens podem considerar alimentos, mas contam como bebidas que incluem gelatina e caldos, de acordo com o MedlinePlus. Além disso, uma pessoa com diarréia pode optar por sugar o gelo para aumentar a ingestão de líquidos. , , ] ]