Coceira e Queimação nas Pernas Durante Exercício: Urticária Induzida por Esforço

Se pernas coçam e queimam durante/after exercício, pode ser urticária colinérgica ("alergia ao exercício"). Causa urticas e coceira intensa. Em casos graves, evolui para anafilaxia (edema de vias aéreas, choque, morte).

Gatilhos Comuns

• Tipos de exercício: vôlei, dança, esqui (estudo: American Family Physician).
• Alimentos pré-exercício: tomate, trigo, queijo, aipo, frutos do mar (varia individualmente). Mantenha diário alimentar.

Tratamento e Estilo de Vida

• Anti-histamínicos prescritos para casos leves.
• Adrenalina autoinjetável se risco de anafilaxia.
• Evite AINEs antes do exercício (gatilho conhecido).
• Não exercite enquanto houver sintomas ativos.
• Exercite com companheiro para emergências.