casa |  | Saúde e Doença >  | Saúde | Doenças e Lesões

Benefícios do Chá de Trevo Vermelho (Trifolium pratense): Menopausa, Ossos, Pele e Mais

Perfil Nutricional

Flores secas ricas em: isoflavonas (biochanina A, formononetina, genisteína, daidzeína — fitoestrógenos), vitaminas (C, tiamina, niacina), minerais (Ca, Mg, P, K, Cr), coumarinas.

Evidência Clínica: Sintomas da Menopausa

• Ondas de calor: Estudo Maturitas 2002 confirmou redução significativa.
• Saúde óssea: Extrato reduziu perda óssea e aumentou densidade mineral em pré/pós-menopausa (Univ. Maryland).

Usos Tradicionais e Outras Indicações

• Câncer (tradicional): "Alterativo, antitumoral" (Michael Tierra). TCM: mama/prostate. Poucos estudos clínicos — não substitua tratamento oncológico.
• Pele: Cataplasma de chá forte para eczema, psoríase, irritações (ação anti-inflamatória tópica).
• Respiratório: Chá (infusão 5-10 min) para tosse, coqueluche, bronquite (expectorante, antiespasmódico).
• Circulação: Coumarinas — leve efeito anticoagulante/fluidificante.

Segurança e Contraindicações

• Geralmente seguro. Efeitos colaterais raros (náusea, cefaleia, rash).
• Contraindicado: História de câncer de mama/útero/ovário (estrogênico), gravidez, amamentação, crianças.
• Interações: Anticoagulantes (warfarina), tamoxifeno, TRH, pílula. Aumente risco sangramento.

Como Preparar o Chá

1-2 colheres (chá) flores secas + 1 xícara água fervente. Infusão 10-15 min. Coar. 1-3 xícaras/dia. Extrato padronizado (40-80mg isoflavonas/dia) também disponível.