casa |  | Saúde e Doença >  | Saúde | Doenças e Lesões

Ingredientes do Tongkat Ali (Eurycoma longifolia): Raiz vs. Extrato, Glicoproteínas e Qualidade

O Que é Tongkat Ali?

Arbusto do Sudeste Asiático (Eurycoma longifolia Jack), raiz longa. Tradicional: afrodisíaco, energia, malária, febre. No Ocidente: testosterona, libido, massa magra, performance esportiva. Popular na Malásia (>300 produtos).

Raiz em Pó vs. Extrato Padronizado — A Grande Diferença

Aspecto	Pó de Raiz (Root Powder)	Extrato Padronizado (ex: 1:50, 1:100, 1:200)
Processamento	Raiz seca, moída, encapsulada. Não esterilizada.	Fervura de lascas de raiz, concentração, secagem (spray/freeze-dry).
Ingredientes	Celulose + traços de glicoproteínas ativas.	Concentrado de glicoproteínas (eurycomanona, eurycomalactona, eurycomanol).
Potência	Baixa. 100 caps de 100mg ≈ 1 cap de 200mg extrato 1:50.	Alta. Dose diária homems: 200mg extrato 1:50 (equiv. 20g raiz).
Segurança	Risco contaminação (microbiana, metais).	Processo controlado, padronização.

O Mito da Razão de Extração (1:50 vs 1:200)

Razão (ex: 1:200) = gramas de raiz usadas para fazer 1g de extrato. Não garante potência. Ferver 200g de pó (não lascas) rende mais volume, mas degrada termolábeis. Potência real depende de: idade/qualidade da raiz, parte usada, método de extração, padronização em glicoproteínas (20-22% = padrão ouro).

Compostos Bioativos Chave

• Eurycomanona: Marcador principal. Afrodisíaco, anabólico, anticâncer, antimalárico (pesquisa).
• Eurycomalactona, eurycomanol: sinérgicos.

Armadilhas Comerciais

• "Blends" com pouco Tongkat Ali + enchimentos baratos.
• Extratos não padronizados (sem garantia de glicoproteínas).
• Raiz em pó vendida como "extrato".

Como Escolher

1. Extrato padronizado 20-22% glicoproteínas (HPLC).
2. Fabricante transparente (certificados de análise, origem selvagem/sustentável).
3. Dose: 200-400mg/dia do extrato padronizado.
4. Consulte médico: contraindicado em câncer hormônio-sensível, cardiopatias, gravidez, TSH baixo.