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Acidophilus e Ácido Fólico para Vaginose Bacteriana: Protocolo Natural

Fisiopatologia da VB

Queda de Lactobacillus produtor de H₂O₂ + proliferação de anaeróbios → pH vaginal sobe (>4,5) → corrimento, odor, inflamação. Gatilhos: infecção prévia, estresse (altera pH), duchas, antibióticos.

Dupla Sinérgica

Lactobacillus acidophilus (Probiótico)

• Repõe flora benéfica → produz ácido lático → acidifica vagina → mata anaeróbios.
• Supositórios vaginais: ação direta. Dose: 1–2 bilhões UFC 2x/dia por até 6 dias (MedlinePlus).
• Evidência: revisões 2007/2010 mostram alívio sintomas, restauração flora, possível prevenção recorrência.

Ácido Fólico (Folato) — 400 mcg/dia (via oral)

• Estudo 2009 (J. Nutrition): ingestão inversamente associada a VB grave.
• Mecanismos: suporta replicação celular do epitélio vaginal, melhora imunidade, oxigenação tecidual, promove replicação do próprio acidophilus.
• Fontes: folhas verdes escuras, leguminosas, cereais integrais, amêndoas, fígado.

Como Usar Juntos

1. Supositório vaginal de acidophilus à noite (conforme rótulo/medico).
2. Suplemento oral de folato 400 mcg/dia (ou multivitamínico pré-natal se gestante).
3. Dieta rica em folato + alimentos fermentados (iogurte natural, kefir).
4. Higiene: algodão, sem duchas, sabonete neutro só na vulva.

Precauções

• Acidophilus vivo: dose excessiva pode teoricamente causar bacteremia em imunodeprimidos.
• Folato: seguro na dose recomendada; excesso não traz benefício extra e mascara deficiência de B12.
• Sempre confirme diagnóstico de VB com médico (excluir candidíase, tricomoníase, DSTs).
• Gestantes: não use Betadine (iodo) nem supositórios sem aval do obstetra.