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Remédios Caseiros para Alívio Sintomático da Vaginose Bacteriana

Contexto importante

Vaginose bacteriana (VB) é disbiose vaginal (perda de Lactobacillus, supercrescimento de anaeróbios). Tratamento curativo exige antibiótico prescrito (metronidazol oral/vaginal, clindamicina vaginal, secnidazol, tinidazol). Remédios caseiros não curam a infecção, apenas aliviam sintomas enquanto aguarda/realiza tratamento médico.

Alívio do prurido e irritação

• Compressa fria / bolsa de gelo (envolvida em toalha) na vulva 10–15 min, 3–4×/dia.
• Banho de assento com bicarbonato: 1 colher (sopa) em 2 L água morna → pH neutro, reduz odor e ardor. 15 min, 2×/dia.
• Creme de hidrocortisona 1% apenas na vulva (nunca intravaginal) 2×/dia por ≤ 5 dias.
• Anti-histamínico oral (cetirizina 10 mg, loratadina 10 mg) à noite se prurido impede sono.

Controle do odor (temporário)

• Evite duchas, sabonetes perfumados, desodorantes íntimos — pioram disbiose.
• Higiene: água morna ou sabonete neutro (pH 5,5) apenas na vulva; secar bem.
• Roupa íntima de algodão, solta; evite calças justas, lycra, absorventes diários.

O que NÃO fazer

• Inserir alho, iogurte, óleo de tea tree, vinagre, peróxido de hidrogênio na vagina — causam queimadura química e agravam inflamação.
• Automedicação com antibióticos sobrando — resistência bacteriana, mascaramento de IST.
• Relação sexual desprotegida durante tratamento — reinfecção cruzada.

Prevenção de recorrência (pós-tratamento)

• Probiótico vaginal com L. rhamnosus GR-1 + L. reuteri RC-14 (1 cápsula intravaginal à noite × 10 dias/mês por 3–6 meses).
• Probiótico oral mesmo esquema.
• Preservativo consistente (sêmen eleva pH vaginal).
• Controle glicêmico se diabética.
• Evite tabagismo.

Quando voltar ao médico

Sintomas não melhoram em 48–72 h de antibiótico, febre, dor pélvica baixa, sangramento anormal, suspeita de gravidez.