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Exercícios de Amplitude de Movimento Passiva para Ombro Pós-Cirurgia

O que é Amplitude de Movimento Passiva (AMP)

Exercícios realizados sem contração muscular ativa do paciente. Um profissional (enfermeiro/fisioterapeuta) move a articulação, aliviando estresse no local operado. Iniciam cedo para evitar atrofia e rigidez, progredindo gradualmente.

Regras de Ouro

• Pratique primeiro com médico/cirurgião para aprender técnica e limites.
• Movimentos suaves e gentis, nunca forçados.
• Siga ordens do cuidador: quais exercícios, quantas repetições.

Como Realizar

• Comece devagar, pare na resistência (ponto onde a articulação não dobra mais).
• Diariamente, aumente amplitude gradualmente.
• Horários consistentes, ambiente confortável (música/TV).
• Divida em várias sessões curtas para evitar fadiga.

Quando Parar

• Dor ou desconforto do paciente.
• Sinais não verbais de dor (cuidador atento).
• Nunca ultrapasse amplitude normal da articulação.

Exercícios para Ombro

1. Flexão anterior assistida: Uma mão sob o cotovelo, vire palma para o corpo. Eleve o braço para frente e acima até tocar a orelha. Desça lentamente. 10-15 repetições (conforme prescrição).
2. Rotação do ombro: Braço aberto lateralmente, cotovelo flexionado 90° (polegar/dedos para cima). Gire até polegar/dedos apontarem para baixo.

Sempre sob supervisão profissional inicial.