Como o Tabagismo Afeta a Frequência Cardíaca: Impactos Agudos e Crônicos

A nicotina estimula o sistema nervoso simpático, causando efeitos cardiovasculares imediatos e sustentados.

Efeitos Agudos (Por Cigarro)

• Aumento da frequência cardíaca: +10–20 bpm em minutos, durando 30–60 minutos.
• Aumento da pressão arterial: +5–10 mmHg sistólica/diastólica.
• Vasoconstrição: Redução do fluxo sanguíneo periférico, queda na temperatura da pele.
• Ligação de monóxido de carbono: Reduz a capacidade de transporte de oxigênio, aumentando a carga de trabalho cardíaca.

Efeitos Crônicos

• Sobreatividade simpática persistente → frequência cardíaca em repouso mais alta.
• Disfunção endotelial → redução do óxido nítrico, vasodilatação prejudicada.
• Aceleramento da aterosclerose → doença cardíaca isquêmica, risco de arritmia.
• Redução da variabilidade da frequência cardíaca (marcador de desequilíbrio autonômico).

Recuperação Após Parar de Fumar

• 20 minutos: FC e PA começam a normalizar.
• 12 horas: Níveis de CO se normalizam.
• 2–12 semanas: Circulação e função pulmonar melhoram.
• 1 ano: Risco de doença coronariana é reduzido pela metade.
• 15 anos: Risco se aproxima do nível de nunca fumantes.

A elevação da frequência cardíaca é um dano mensurável e reversível do tabagismo. A cessação é a intervenção mais eficaz.