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Benefícios de não fumar: dia a dia

Riscos diários do tabagismo

Fumar aumenta risco de doenças cardíacas, câncer e AVC. Fumo passivo eleva esses riscos para não fumantes (Mayo Clinic). Parar é vital para saúde; parar antes reduz muito os riscos.

Psoríase

Fumar diariamente afeta risco de psoríase (doença inflamatória da pele). Não só 20 cigarros/dia aumentam risco; risco sobe com cada cigarro acima de 20/dia.

Paladar e olfato

Fumar interfere no paladar e olfato. Mortifica papilas gustativas (comida sem gosto) e receptores do epitélio nasal (olfato reduzido). Perder olfato é perigoso: cheiro alerta para vazamento de gás ou comida estragada.

Problemas dentários

Fumar regularmente aumenta risco de doença gengival e câncer oral. Compromete fluxo salivar, que protege contra cárie e limpa revestimento da boca e dentes.