Como evitar o fumo passivo: guia prático de proteção

Fumo passivo: o que é e como se proteger

Fumo passivo (fumaça passiva, involuntária ou ambiental) é a fumaça inalada por quem convive, trabalha ou fica perto de fumantes. Vem da fumaça lateral (ponta do cigarro/charuto/cachimbo) e da fumaça principal (inalada e exalada pelo fumante). Segundo o Cirurgião-Geral, fumaça lateral tem "concentrações mais altas de agentes cancerígenos" e, por ter partículas menores, entra mais facilmente nas nossas células.

4 passos para evitar exposição

1. Trabalhe em ambiente sem fumo. Especialmente interno. Filtros/condicionadores não removem carcinógenos antes de redistribuir o ar. Se seu local permite fumar, lute por mudanças.
2. Não ande de carro com fumante. Especialmente com janelas fechadas. Níveis perigosos de fumo passivo em veículos.
3. Evite locais onde fumantes se reúnem. Fumar não é ilegal; pessoas fumam fora de lojas, em alguns bares/boates. Frequente estabelecimentos livres de fumo e diga que aprecia isso.
4. Mantenha sua casa livre de fumo. Regra: ninguém fuma na sua propriedade. Fumo em casa faz mal a todos, inclusive pets.

Direito seu: Ar limpo é direito de todos. Não hesite em exigir ambientes livres de tabaco.