Como Saber se Alguém Está Abusando de Nicotina: Sinais Físicos e Comportamentais

Segundo ScienceMuseum.com, a nicotina é viciante; nove em cada dez fumantes dizem querer parar mas não conseguem. Nicotina é encontrada em cigarros, tabaco de mascar e rapé. A forma mais comum de nicotina são cigarros. Abuso frequentemente resulta em abstinência quando níveis de nicotina no corpo caem abaixo de certo ponto. Sintomas incluem irritabilidade, ansiedade, falta de concentração e insônia. Produtos de tabaco contêm substâncias nocivas, como monóxido de carbono e alcatrão que causam doenças pulmonares e cardíacas. São responsáveis por um terço de todas as mortes por câncer no Reino Unido. Reconhecer sinais de abuso de nicotina em si mesmo é um bom passo para evitar sérias preocupações de saúde no futuro.

Instruções

1. Procure dedos e dentes manchados. Produtos de tabaco mancham e descolorem dentes e pele com o tempo, afirma a Associação Dental Americana. Notar tonalidade marrom ao longo da gengiva pode indicar uso excessivo de fumar ou mascar. Procure manchas na pele por segurar cigarro por longos períodos, onde a pele desenvolve tonalidade amarelada-marrom por exposição excessiva ao tabaco. Reconheça mau hálito como sinal potencial de abuso, pois fumaça de cigarro é forte e difícil de disfarçar.

2. Observe sintomas de abstinência quando não está fumando ativamente. Conforme seus níveis de nicotina caem, seus sentimentos de irritabilidade, ansiedade e desconforto aumentam, pois abuso de nicotina leva a abstinência quando fumar não é permitido ou disponível. Fica irritado ou tenso até poder fumar novamente.

3. Você se vê deixando um bom momento para alimentar seu vício. Seu vício em nicotina o obriga a levantar no meio do jantar, filme, ou sair de um show para fumar. Você acorda no meio da noite para fumar, conforme seu corpo se ajusta a acordar quando níveis de nicotina caem. Você começa a evitar situações onde sabe que fumar ou mascar não será aceitável ou acessível.

4. Perceba embotamento do apetite e sentidos. Com o tempo, abuso de nicotina leva a fumar/mascar mais, e começa a afetar sua saúde. Exposição aumentada de químicos agressivos a tecidos sinusais sensíveis sobrecarrega papilas gustativas, impactando prazer de cozinhar, comer e vários cheiros, segundo WrongDiagnosis.com.

5. Você sabe que está abusando de nicotina quando quer parar de fumar ou mascar, mas não consegue. Quem abusa de nicotina frequentemente quer parar, mas se sente sobrecarregado e viciado demais para parar sozinho, mesmo quando saúde é impactada, segundo Clínica Mayo.