Mecânica da Inalação Humana: Fisiologia Passo a Passo da Respiração

1. Diafragma se contrai: O diafragma em forma de cúpula se achata e se move para baixo, aumentando a dimensão vertical do tórax.
2. Músculos intercostais externos se contraem: Costelas se elevam e rotacionam para fora (movimentos de alça de balde e alça de bomba), esterno se move anteriormente — expandindo as dimensões anteroposterior e lateral do tórax.
3. Volume da cavidade torácica aumenta: A pressão intrapulmonar (alveolar) cai abaixo da pressão atmosférica (subatmosférica, ~ -1 a -3 cm H₂O).
4. Ar entra rapidamente: Pelo gradiente de pressão através do nariz/boca → faringe → laringe → traqueia → brônquios → bronquíolos → alvéolos.
5. Troca gasosa: O oxigênio difunde através da membrana alveolar-capilar para o sangue capilar pulmonar (ligando à hemoglobina); o dióxido de carbono difunde do sangue para os alvéolos para ser exalado.

A exalação é tipicamente passiva em repouso (recoil elástico dos pulmões/parede torácica) mas se torna ativa durante o exercício (músculos intercostais internos, abdominais).