Resposta Fisiológica ao Estresse: Como a Frequência Cardíaca e a Tensão Muscular Mudam

• Frequência Cardíaca e Respiração Elevadas: A ativação “luta ou fuga” aumenta o débito cardíaco e a entrega de oxigênio aos músculos através do sistema nervoso simpático e surto de catecolaminas (adrenalina/noradrenalina).
• Tensão Muscular: A contração induzida pelo estresse causa dor/rigidez no pescoço, ombros e costas.