Como Deixar o Passado no Passado

O passado de uma pessoa pode surgir e machucá-la a qualquer momento no futuro. Faça o que puder para evitar isso, jogando o passado na lixeira mais próxima. Não volte revirando o "lixo" depois para recuperá-lo. Deixe onde pertence. Aqui estão algumas ideias sobre como deixar o passado no passado.

Instruções

1. Confie no seu instinto. Seu "instinto" é seu subconsciente te dizendo algo. Se viu sinais em um relacionamento ruim e os ignorou ou negligenciou várias falhas mesmo sabendo que não era certo, ouça. Nunca é tarde para ouvir o gigante interior guiando sua vida. Existe certo e errado e você já sabe. Confie em si mesmo.

2. Perdoe, mesmo que não tenha sido sua culpa. Perdoe a si mesmo primeiro por ter entrado na confusão. Perdoe a outra pessoa por todas as falhas. Isso não significa que vai voltar e deixar acontecer de novo. Perdoe e siga em frente.

3. Descontinue contato com qualquer um do seu passado negativo. Isso pode envolver mudar-se, trocar de emprego ou ir a novo círculo social. O passado não pode te morder se você criou separação entre você e aqueles que reforçam o passado. Pode ser uma das coisas mais difíceis, mas a longo prazo há vida melhor além do passado e das coisas que te lembram dele.

4. Derrube todo pensamento que surgir. Se está dirigindo para o trabalho e o passado surge e começa a falar com você, diga "Não estou ouvindo", e aumente o som da música para não ouvir o pensamento. Encontre coisas que silenciem o passado. Eventualmente o passado será apenas passado e nada mais.

5. Mantenha-se ocupado. Faça academia. Encontre novo lugar favorito para frequentar. Volte a estudar. Arranje novo hobby que não te dê tempo para pensar no passado.

6. Siga em frente com sua vida. Não fique remoendo o passado. O passado não te leva ao futuro. Ele te puxa para trás e te debilita.