Sobre Death & Luto

Luto pela morte de um ente querido pode ser um processo muito pessoal. Não há uma única maneira , certo de lidar com tal sofrimento que pode ser de repente imposta a uma pessoa. Livros de referência sobre o processo de luto pode ajudar as pessoas a lidar com a dor e, talvez, responder a algumas das suas perguntas. Grief

Grief pode trazer muitos sentimentos diferentes, tanto imediatamente após a morte de um ente querido e ao longo do tempo . Algumas dessas emoções incluem negação , como o que aconteceu , o choque que a morte tenha ocorrido , a raiva pela perda e tristeza. Estes diversos sentimentos podem ser sentidos separadamente ou em conjunto , durante o processo de luto.
Depressão

As pessoas podem se sentir deprimido quando se lida com a perda de um ente querido. Algumas pessoas também encontram-se sentir culpa , porque eles se perguntam como esta perda irá afetá-los e suas vidas individuais , em vez de pensar sobre o ente querido que faleceu.
Limpo e sóbrio

Algumas pessoas podem achar a necessidade de esquecer sua dor voltando-se para o álcool. Esta avenida de alívio não deve ser explorado, e beber pesado deve ser evitado. Não só esta pode comportamento trazer novos problemas , ele também pode levar a pessoa a uma depressão mais profunda do que a dor sozinho.
Nenhuma decisão Big

Uma pessoa que está de luto geralmente não deve fazer grandes decisões , pelo menos não de imediato. Por exemplo, a venda de uma casa ou de uma mudança de carreira é algo que deve ser posto fora por um tempo. Pode ser um plano mais saudável para levar as coisas devagar , em uma base dia-a- dia.
Falando sobre isso

Conversando com familiares ou outras pessoas sobre os sentimentos uma pessoa está experimentando pode ser útil. Existem muitos grupos de apoio para todos os tipos de perda de mortes de animais de estimação, ou relacionamentos , ou perdas pessoais. Se uma pessoa prefere uma abordagem mais um-em- um, há muitos profissionais que podem falar com individualmente.
Aceitação

A pessoa em luto precisa começar a deixar amigos e outras relações de volta para suas vidas o mais rápido que puderem . Mesmo que eles ainda estão sentindo a perda, ele pode ser útil para eles se aventurar socialmente com os amigos. Uma noite fora com as meninas ou meninos podem ser muito saudável.
Momento de dor

Não há limite de tempo ou horário para luto. Dependendo da pessoa individual, o processo de luto pode levar de vários meses a vários anos. No entanto, acredita-se geralmente que a pessoa média pode começar a se sentir melhor sobre dois meses após vivenciarem sua perda.