Enquanto policiais são frequentemente reconhecidos como heróis, muitas pessoas não estão cientes da magnitude do estresse que policiais enfrentam. Todos enfrentam estresse no trabalho, ainda que o estresse policial seja verdadeiramente diferente de outros tipos de estresse no trabalho. Estresse policial de longo prazo pode resultar em pressão alta, doenças cardíacas, úlceras, dores de cabeça e distúrbios digestivos, e pode até prejudicar a saúde mental de um oficial. Aqui estão as principais causas de estresse policial.
Colocar sentimentos pessoais de lado e lidar com criminosos e suas vítimas pode ser desafiador. Muitos policiais veem exemplos de indecência e dor humanas no dia a dia. Ver pessoas, particularmente idosos e crianças, que são vítimas de assassinato, espancamentos, roubos, estupros e crimes sexuais pode cobrar seu preço na saúde mental dos oficiais. Perfilamento criminal e entrar nas mentes de criminosos que perpetram estes tipos de crimes também pode causar estresse mental.
Policiais frequentemente trabalham turnos diferentes, às vezes em rotações mensais. Alterações contínuas de ritmo corporal, como mudar de turno diurno para turno noturno ou estar de plantão 24/7, requer ajuste biológico. Estas mudanças contínuas em horas de trabalho não apenas causam estresse corporal, mas podem causar estresse pessoal também, pois oficiais fazem ajustes em como interagem com seus cônjuges, filhos, pais, família estendida e amigos. Assim que um padrão é estabelecido em relacionamentos pessoais, mudanças em turnos de trabalho podem perturbar estas rotinas e relacionamentos.
Trabalhar com diferentes agências dentro do sistema de justiça criminal pode causar estresse. Ter que comparecer ao tribunal pode interferir com o sono, tempo pessoal e atribuições atuais de trabalho de um oficial. Batalhas entre agências e a decisão do tribunal de liberar infratores também podem causar estresse. A inefetividade percebida de agências às quais vítimas são frequentemente encaminhadas por policiais também pode causar estresse. Pode fazer oficiais sentirem que são incapazes de realmente ajudar vítimas de crime, e eles podem nunca sentir que têm encerramento em um caso.
Trabalho policial é um trabalho perigoso. Oficiais nunca sabem quando aparecem para trabalhar se voltarão para casa aquela noite. Manter a capacidade de controlar suas emoções e proteger vidas de outros mesmo quando sua segurança está ameaçada é um grande desafio. O dia de um oficial pode flutuar de tédio lento a uma mobilização súbita de energia. Isso cria tanto estresse físico quanto mental. Carregar uma arma também pode causar estresse para oficiais.
Além de trabalhar no público, muito acontece dentro de um departamento de polícia. Lidar com questões administrativas, papelada e investigações internas podem todos causar estresse. Oficiais podem sentir que são eles que estão sendo vigiados e que até seu tempo livre está sendo monitorado. Falta de reconhecimento e treinamento também podem contribuir para estresse policial. Oficiais mulheres podem sentir ainda mais estresse pois podem se sentir desafiadas a constantemente provar a si mesmas para oficiais homens.