Como superar Regret

Você não está sozinho , se você está lidando com sentimentos de pesar . A maioria de nós tem arrependimentos sobre decisões que tomamos no passado. Moradia com eles não vai mudar nada , mas pode nos impedir de avançar em nossas vidas. Sentimentos lamentáveis só são úteis se nós aprendemos com os nossos erros do passado e usar o conhecimento para levar uma vida mais felizes, mais produtivas. Instruções
1

Considere pesar como uma oportunidade para aprender. Enfrente seus erros e perguntar o que você poderia ter feito diferente . Pense no que você faz para fazer as coisas que você se arrepende e trabalho em mudar esse comportamento.
2

Deixe de lado os erros do passado . Perdoe-se e aceitar onde você está hoje . Saiba que há coisas que nunca podem ser alterados. Não perca tempo se preocupando com coisas sobre as quais você não tem controle .
3

Avaliar os arrependimentos que você está sentindo , e corrigir o que puder. Se o seu arrependimento é baseado em algo que você fez para machucar outra pessoa, fazer as pazes. Limpar o ar e pedir desculpas a essa pessoa.
4

quebrar o padrão de habitação sobre os erros do passado , concentrando-se sobre o que está acontecendo em sua vida agora. Eliminar as palavras " teriam ", poderia ter "e" deve ter "de seu vocabulário , a fim de superar o seu pesar com mais facilidade.
5

Pense positivamente sobre sua vida e lembre-se que habita no passado é uma perda de tempo.
6

Faça coisas que vão fazer você se sentir bem sobre si mesmo e construir sua auto-confiança. nunca é tarde demais para um novo começo.
7

Procure aconselhamento ou falar com alguém que você confia, se os seus sentimentos de pesar estão fora de controle . Falando sobre sentimentos muitas vezes pode esclarecê-los e torná-los muito mais fácil de lidar.